Kuu­mas­sa työs­ken­te­ly voi hei­ken­tää työ­viih­ty­vyyt­tä ja li­sä­tä ta­pa­tur­mien ris­kiä. Ke­hol­la kes­tää yleen­sä noin vii­kon so­peu­tua läm­pöön, jo­ten en­sim­mäi­set hel­le­päi­vät ovat eli­mis­töl­le haas­ta­vim­mat.

Alu­e­hal­lin­to­vi­ras­to muis­tut­taa, et­tä työ­nan­ta­jan on ra­joi­tet­ta­va työn­te­ki­jöi­den al­tis­tu­mis­ta kuu­muu­del­le, vaik­ka töis­sä ei ole mää­ri­tel­tyä hel­le­ra­jaa. Työ­nan­ta­jan on var­mis­tet­ta­va, et­tä työ­ym­pä­ris­tön läm­pö­ti­la, kos­teus, il­ma­vir­taus ja sä­tei­le­vät pin­nat ei­vät ai­heu­ta vaa­raa työn­te­ki­jöi­den ter­vey­del­le sekä tur­val­li­suu­del­le.

Työ­tur­val­li­suus­lain mu­kaan työ­nan­ta­jan tu­lee mi­ni­moi­da läm­pö­o­lo­suh­teis­ta ai­heu­tu­vat hai­tat. Kun läm­pö­ti­la ylit­tää 28 as­tet­ta, kuu­ma­työn kat­so­taan al­ka­van. Työ­nan­ta­jan on py­rit­tä­vä pi­tä­mään läm­pö­ti­la al­le 28 as­tees­sa tek­ni­sin kei­noin, ku­ten eris­tä­mäl­lä läm­pö­läh­teet tai te­hos­ta­mal­la il­man­vaih­toa.

Jos läm­pö­ti­la ylit­tää 28 as­tet­ta, työs­ken­te­ly­jak­so­jen pi­tuut­ta tu­lee ra­joit­taa. Ke­vyis­sä ja kes­ki­ras­kais­sa töis­sä voi työs­ken­nel­lä 50 mi­nuut­tia tun­nis­sa 28–33 as­teen läm­pö­ti­las­sa ja yli 33 as­teen läm­pö­ti­las­sa 45 mi­nuut­tia tun­nis­sa. Työn­te­ki­jöi­den tu­lee saa­da pi­tää tau­ko­ja vii­le­äm­mäs­sä ti­las­sa.

Ras­kais­sa töis­sä tai erit­täin kor­keis­sa läm­pö­ti­lois­sa on ryh­dyt­tä­vä eri­tyi­siin suo­je­lu­toi­miin, ku­ten käyt­tä­mään suo­ja­va­rus­tus­ta ja tau­ot­ta­maan työ­tä usein. En­si­si­jai­sia kei­no­ja läm­pö­kuor­mi­tuk­sen vä­hen­tä­mi­ses­sä ovat tek­ni­set rat­kai­sut, ku­ten läm­pö­läh­tei­den eris­tä­mi­nen ja il­man­vaih­don pa­ran­ta­mi­nen.

Jos työ­paik­ka­si läm­pö­o­lot poik­ke­a­vat suo­si­tuk­sis­ta, il­moi­ta asi­as­ta työ­nan­ta­jal­le ja työ­suo­je­lu­val­tuu­te­tul­le. Mi­kä­li työ­nan­ta­ja ei pys­ty tek­ni­sin kei­noin vä­hen­tä­mään läm­pö­kuor­mi­tus­ta, on työ­tä tau­o­tet­ta­va sään­nöl­li­ses­ti.

Voit it­se vä­hen­tää läm­pö­ra­si­tus­ta pu­keu­tu­mal­la ke­vy­een ja väl­jään vaa­te­tuk­sen, joka so­pii työ­hön, sekä juo­mal­la riit­tä­väs­ti nes­tet­tä usei­ta ker­to­ja tun­nis­sa. Fyy­si­ses­sä työs­sä suo­si­tel­laan juo­maan vet­tä tai lai­me­aa me­hua 1–2 dl ker­ral­laan 3–4 ker­taa tun­nis­sa. Riit­tä­mä­tön nes­tey­tys voi joh­taa eli­mis­tön kui­vu­mi­seen tai pa­him­mas­sa ta­pauk­ses­sa läm­pö­hal­vauk­seen. Tau­ot kan­nat­taa pi­tää vii­le­äs­sä tai var­joi­ses­sa ti­las­sa, jos on mah­dol­lis­ta.