An­ne­li Per­kiö

Ta­pa­tur­ma­päi­vän kam­pan­ja­viik­ko 9.–15.3. kes­kit­tyy tänä vuon­na kaa­tu­mis­ta­pa­tur­mien eh­käi­syyn ko­din ym­pä­ris­tös­sä. Kaa­tu­mi­nen on Suo­men ylei­sin ta­pa­tur­ma, mut­ta sii­hen voi vai­kut­taa pi­tä­mäl­lä huol­ta toi­min­ta­ky­vys­tä, li­has­kun­nos­ta ja ter­vey­des­tä.

Ta­pa­tur­ma­päi­vä­nä, per­jan­tai­na 13.3., SPR Uu­den­kau­pun­gin osas­to jär­jes­tää kai­kil­le avoi­men ta­pah­tu­man Ys­tä­vän Tu­val­la (Ali­nen­ka­tu 26, Uu­si­kau­pun­ki) klo 13–15. Ta­pah­tu­mas­sa pää­see tes­taa­maan ta­sa­pai­noa ja saa oh­jei­ta sen vah­vis­ta­mi­seen. Li­säk­si on mah­dol­lis­ta esi­mer­kik­si teh­dä it­se­ar­vio kaa­tu­mis­vaa­ras­ta ter­vey­den­huol­lon opis­ke­li­jan oh­jauk­ses­sa sekä saa­da opas­tus­ta 112 Suo­mi mo­bii­li­so­vel­luk­sen käyt­töön.

Ylei­sin ta­pa­tur­man syy Suo­mes­sa on ko­to­na ta­pah­tu­va kaa­tu­mi­nen. Omaa kaa­tu­mis- ja ta­pa­tur­ma­ris­kiä voi kui­ten­kin pie­nen­tää mer­kit­tä­väs­ti tun­nis­ta­mal­la vaa­ra­te­ki­jät ja kiin­nit­tä­mäl­lä huo­mi­o­ta omaan toi­min­taan. On tär­ke­ää seu­ra­ta omaa toi­min­ta­ky­kyä ja ha­vain­noi­da ar­kiym­pä­ris­töä mah­dol­lis­ten ris­kien tun­nis­ta­mi­sek­si. Myös ar­jen toi­min­ta­ta­voil­la on kes­kei­nen mer­ki­tys ta­pa­tur­mien eh­käi­sys­sä.

– Kaa­tu­mis­ta ko­to­na voi eh­käis­tä pi­tä­mäl­lä ko­din siis­ti­nä, huo­leh­ti­mal­la riit­tä­väs­tä va­lais­tuk­ses­ta ja var­mis­ta­mal­la, et­tä ma­tot py­sy­vät tu­ke­vas­ti pai­kal­laan lat­ti­aa vas­ten. Li­säk­si kan­nat­taa yl­lä­pi­tää li­has­kun­toa ja ta­sa­pai­noa te­ke­mäl­lä päi­vit­täin edes pie­ni lii­kun­ta­suo­ri­tus. Myös mie­li kiit­tää täs­tä, kan­nus­taa Pu­nai­sen Ris­tin Var­si­nais-Suo­men pii­rin val­mius­suun­nit­te­li­ja Tii­na Tar­ki­ai­nen.