My­nä­mä­es­sä start­ta­si syk­syn Sy­ty­ke-lii­kun­ta­ryh­mä maa­nan­tai­na Hani-Hal­lil­la ke­hon­huol­lon ja liik­ku­vuu­den tun­nin mer­keis­sä.

Kym­me­nen vii­kon ajan ko­koon­tu­vas­sa ryh­mäs­sä on 15 asi­a­kas­ta. Mak­sut­to­mas­sa toi­min­nas­sa ko­keil­laan eri lii­kun­ta­la­je­ja.

Sy­ty­ke-lii­kun­ta­ryh­mä on tar­koi­tet­tu työ­i­käi­sil­le 18–64 -vuo­ti­ail­le vä­hän tai ei ol­len­kaan lii­kun­taa har­ras­ta­vil­le my­nä­mä­ke­läi­sil­le.

– Toi­min­nan ta­voit­tee­na on löy­tää laji tai har­ras­tus, jota pys­tyi­si jat­ka­maan ryh­män jäl­keen omas­sa ar­jes­sa, ker­too kun­nan va­paa-ai­ka­oh­jaa­ja Alek­si Kytö.

La­ji­ko­kei­lut suo­ri­te­taan oman kun­nan ja pai­kal­lis­ten lii­kun­ta-alan yrit­tä­jien pal­ve­lu­ja käyt­tä­en.

Sy­ty­ke-ryh­mä oli myös vii­me ke­vää­nä, jol­loin kaik­ki la­ji­ko­kei­lut pi­det­tiin ul­ko­na.

– Nyt syk­syl­lä la­ji­ko­kei­lut siir­re­tään si­sä­ti­loi­hin ja näin ol­len la­jien vaih­tu­vuus saa­daan mo­ni­puo­li­sek­si. It­se olen saa­nut osal­lis­tu­jil­ta hy­vää pa­lau­tet­ta la­ji­ko­kei­luis­ta. On hie­no jut­tu, kun voi tar­jo­ta täl­lais­ta lii­kun­ta­pal­ve­lua kun­ta­lai­sil­le, Kytö to­te­aa.

Syk­syn oh­jel­mas­sa on syys­kuus­sa vie­lä toi­min­nal­lis­ta tree­niä ja il­ma­pis­too­li­am­mun­taa, lo­ka­kuus­sa kun­to­nyrk­kei­lyä, pa­de­lia, kah­va­kuu­laa ja ve­si­juok­sua ja -jump­paa sekä mar­ras­kuus­sa ra­vit­se­mus­lu­en­to, yin-joo­gaa ja kun­to­sa­lit­ree­niä.