JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
Sytyke-ryhmän ensimmäisellä kerralla aiheena oli kehonhuolto ja liikkuvuus.

Sytyke-ryhmän ensimmäisellä kerralla aiheena oli kehonhuolto ja liikkuvuus.

Aleksi Kytö

Uutiset
Mynämäki
13.9.2023 9.47

Sytykkeitä liikunnan harrastamiseen

My­nä­mä­es­sä start­ta­si syk­syn Sy­ty­ke-lii­kun­ta­ryh­mä maa­nan­tai­na Hani-Hal­lil­la ke­hon­huol­lon ja liik­ku­vuu­den tun­nin mer­keis­sä.

Kym­me­nen vii­kon ajan ko­koon­tu­vas­sa ryh­mäs­sä on 15 asi­a­kas­ta. Mak­sut­to­mas­sa toi­min­nas­sa ko­keil­laan eri lii­kun­ta­la­je­ja.

Sy­ty­ke-lii­kun­ta­ryh­mä on tar­koi­tet­tu työ­i­käi­sil­le 18–64 -vuo­ti­ail­le vä­hän tai ei ol­len­kaan lii­kun­taa har­ras­ta­vil­le my­nä­mä­ke­läi­sil­le.

– Toi­min­nan ta­voit­tee­na on löy­tää laji tai har­ras­tus, jota pys­tyi­si jat­ka­maan ryh­män jäl­keen omas­sa ar­jes­sa, ker­too kun­nan va­paa-ai­ka­oh­jaa­ja Alek­si Kytö.

La­ji­ko­kei­lut suo­ri­te­taan oman kun­nan ja pai­kal­lis­ten lii­kun­ta-alan yrit­tä­jien pal­ve­lu­ja käyt­tä­en.

Sy­ty­ke-ryh­mä oli myös vii­me ke­vää­nä, jol­loin kaik­ki la­ji­ko­kei­lut pi­det­tiin ul­ko­na.

– Nyt syk­syl­lä la­ji­ko­kei­lut siir­re­tään si­sä­ti­loi­hin ja näin ol­len la­jien vaih­tu­vuus saa­daan mo­ni­puo­li­sek­si. It­se olen saa­nut osal­lis­tu­jil­ta hy­vää pa­lau­tet­ta la­ji­ko­kei­luis­ta. On hie­no jut­tu, kun voi tar­jo­ta täl­lais­ta lii­kun­ta­pal­ve­lua kun­ta­lai­sil­le, Kytö to­te­aa.

Syk­syn oh­jel­mas­sa on syys­kuus­sa vie­lä toi­min­nal­lis­ta tree­niä ja il­ma­pis­too­li­am­mun­taa, lo­ka­kuus­sa kun­to­nyrk­kei­lyä, pa­de­lia, kah­va­kuu­laa ja ve­si­juok­sua ja -jump­paa sekä mar­ras­kuus­sa ra­vit­se­mus­lu­en­to, yin-joo­gaa ja kun­to­sa­lit­ree­niä.

Näköislehdet

Kysely