Suun­nis­tus

Jar­mo Jo­ki­la

Nor­maa­li sprint­ti kar­sin­toi­neen käyn­nis­tää suun­nis­tuk­sen MM-ki­sat Tše­keis­sä lau­an­tai­na. Sprint­ti­vies­ti on vuo­ros­sa sun­nun­tai­na ja maas­to­mat­kat kes­ki­mat­ka, pit­kä­mat­ka ja vies­tit sit­ten lop­pu­vii­kon ai­ka­na.

MS Par­man Mai­ja Si­a­no­ja ja Ak­se­li Ruo­ho­la ovat tu­les­sa heti vii­kon­vaih­tees­sa mo­lem­mis­sa sprin­teis­sä. Li­säk­si Si­a­no­ja juo­kee pit­kääl­lä mat­kal­la. Va­lin­nat ki­sat päät­tä­viin vies­ti­jouk­ku­ei­siin teh­dään myö­hem­min.

Hen­ki­lö­koh­tai­nen sprint­ti juos­taan ai­van spe­si­aa­lis­sa lin­noi­tus­maas­tos­sa Te­rezí­nis­sä, mikä tuo ki­saan tie­tyn­lai­sen yl­lä­ty­se­le­men­tin. Sun­nun­tain sprint­ti­vies­ti on ai­ka tyy­pil­li­ses­sä kes­ki-eu­roop­pa­lai­ses­sa kau­pun­ki­maas­tos­sa Dok­sys­sa.

Mai­ja Si­a­no­jan val­mis­tau­tu­mi­nen MM-ki­soi­hin on ol­lut hie­man haas­ta­vaa ke­vääs­tä saak­ka jat­ku­nei­den jal­ka­vai­vo­jen ta­kia. Har­joit­te­lus­sa on jou­dut­tu te­ke­mään komp­ro­mi­se­jä. EM-ki­so­jen jäl­keen puh­das juok­su­har­joit­te­lu on ol­lut va­ja­vais­ta nor­maa­liin ver­rat­tu­na.

– Pari viik­koa sit­ten ol­tiin MM-jouk­ku­een kans­sa Tše­keis­sä lei­ril­lä ja siel­lä sain ai­na­kin suht hy­vän ku­van ki­vi­paa­si­maas­tois­ta, jois­sa pit­kä­mat­ka ja vies­ti tul­laan juok­se­maan. Rei­tin­va­lin­nat ovat siel­lä olen­nai­ses­sa osas­sa ja tie­tys­ti myös mä­kiä pi­tää jak­saa ka­vu­ta.

Ak­se­li Ruo­ho­la on on­nis­tu­nut val­mis­tau­tu­mi­ses­saan hy­vin ja ki­sa­kuu­me on so­pi­vas­sa nou­sus­sa.

– Vii­mei­set kol­me viik­koa olen kes­kit­ty­nyt ai­no­as­taan sprint­tiin ja olen saa­nut teh­tyä laa­duk­kai­ta har­joi­tuk­sia. Mie­les­sä on koko tä­män ajan pyö­ri­nyt vii­kon pääs­tä tu­le­va MM-start­ti ja olen yrit­tä­nyt val­mis­tau­tua ki­saan myös hen­ki­ses­ti.

– Vii­me kes­ki­viik­ko­na kä­vin juok­se­mas­sa myös ra­ta­ki­san, ja vii­del­lä ton­nil­la teh­ty uu­si en­nä­tys 14.35 toi mu­ka­vas­ti luot­toa omaan vauh­tii­ni MM-ki­so­ja aja­tel­len.

– En ole aset­ta­nut var­si­nai­sia tu­los­ta­voit­tei­ta, vaan läh­den Tšek­kiin te­ke­mään vain sen min­kä osaan. Tu­los on sit­ten se mikä on, mut­ta tie­dän, et­tä on­nis­tu­neel­la suo­ri­tuk­sel­la top10 sija on mah­dol­li­nen, ker­toi Ak­se­li tun­te­muk­sis­taan.