Syy­sil­mo­jen vii­le­tes­sä asun­non läm­mi­tys on jäl­leen ajan­koh­tai­nen asia. Pat­te­rin ter­mos­taat­te­ja sää­tä­es­sä on hyvä py­säh­tyä het­kek­si miet­ti­mään, mitä kaik­kia hyö­ty­jä oi­kein sää­de­tys­tä huo­ne­läm­pö­ti­las­ta on­kaan niin il­mas­tol­le, kuk­ka­rol­le kuin ter­vey­del­le.

Kyl­män il­mas­ton ta­kia ra­ken­nus­ten läm­mi­tys vie Suo­mes­sa noin nel­jä­so­san kai­kes­ta käyt­tä­mäs­täm­me ener­gi­as­ta. Yk­sin­ker­tai­sin tapa sääs­tää ko­din läm­mi­tyk­seen ku­lu­vaa ener­gi­aa ja vä­hen­tää läm­mi­tyk­sen il­mas­to­pääs­tö­jä on las­kea si­sä­läm­pö­ti­laa. Vält­tä­mäl­lä tur­han kor­ke­aa si­sä­läm­pö­ti­laa sääs­tät myös ra­haa: yh­den as­teen las­ku huo­ne­läm­pö­ti­las­sa voi vä­hen­tää läm­mi­tyk­sen kus­tan­nuk­sia noin 5 pro­sent­tia.

Suu­rin osa ih­mi­sis­tä on tut­ki­tus­ti tyy­ty­väi­siä, kun oles­ke­lu­ti­lo­jen läm­pö­ti­la on ve­dot­to­mas­sa ti­las­sa noin 21 as­tet­ta. Sitä pi­de­tään myös ter­veel­li­se­nä ja ener­gi­a­ta­lou­del­li­se­na huo­ne­läm­pö­ti­la­na. Ih­mi­nen nuk­kuu luon­tai­ses­ti si­ke­äm­min vii­le­äs­sä, jo­ten ma­kuu­huo­neen läm­pö­ti­la voi hy­vin ol­la tä­män al­le­kin. Huo­neen läm­pö­ti­la mi­ta­taan kes­kel­tä huo­net­ta noin met­rin kor­keu­del­ta lat­ti­as­ta. So­pi­val­la huo­ne­läm­pö­ti­lal­la on mo­nen­lai­sia ter­veys­hyö­ty­jä. Hen­gi­tys­lii­ton mu­kaan oi­kea huo­ne­läm­pö­ti­la voi muun mu­as­sa vä­hen­tää hen­gi­tys­tie­oi­rei­lua ja pa­ran­taa vi­reys­ti­laa.

Ih­mi­sel­lä kes­tää jon­kin ai­kaa tot­tua läm­pö­ti­lan muu­tok­siin, jo­ten to­tut­te­le uu­teen si­sä­läm­pö­ti­laan rau­has­sa. Nyt on siis hyvä syy ot­taa vil­la­su­kat ja suo­sik­ki­neu­leet kaa­pis­ta. Sa­no­taan, et­tä 0,5–1 as­teen suu­rui­seen huo­neen läm­pö­ti­lan pu­do­tuk­seen tot­tuu yleen­sä noin vii­kos­sa. Jos si­säl­lä tun­tuu ve­toi­sel­ta, kan­nat­taa syy tut­kia en­nen läm­mi­tyk­sen li­sää­mis­tä. Ve­toi­suus voi joh­tua puut­teel­li­ses­ta ik­ku­noi­den ja ovien tii­vis­tyk­ses­tä, vää­rin sää­de­tys­tä il­man­vaih­dos­ta tai ra­ken­teel­li­ses­ta vi­as­ta.

Sal­la Mur­mann Va­lo­ni­as­ta