JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
Uutiset
27.10.2024 16.30

Ekovinkki: Monimuotoinen luonto antaa meille terveys­pal­veluja

Las­ten kans­sa voi iloi­ta luon­nos­ta hyp­pi­mäl­lä leh­ti­ka­sois­sa ja ku­ra­lä­tä­köis­sä.

Vii­me viik­koi­na on uu­ti­soi­tu nur­mi­koi­den kor­vaa­mi­ses­ta muo­vi­ma­tol­la oma­ko­ti­pi­hoil­la. Päi­vä­ko­tien­kin pi­hoil­la on ol­lut ha­vait­ta­vis­sa eri­lais­ten pi­ha­ma­te­ri­aa­lien li­sään­ty­mi­nen. Täl­lai­nen ke­hi­tys­suun­ta voi ol­la on­gel­mal­li­nen mo­nes­ta­kin syys­tä. Yk­si huo­le­nai­he on li­sään­ty­vä mik­ro­muo­vi ym­pä­ris­tös­sä.

Toi­nen on luon­non mo­ni­muo­toi­suu­den vä­he­ne­mi­sen vai­ku­tuk­set ter­vey­teem­me ja hy­vin­voin­tiim­me. On ylei­ses­ti tie­dos­sa, et­tä luon­to tar­jo­aa po­si­tii­vi­sia ter­veys­vai­ku­tuk­sia niin yk­si­löil­le kuin kan­san­ter­vey­den­kin nä­kö­kul­mas­ta, ja näi­tä vai­ku­tuk­sia sekä nii­den ta­lou­del­li­sia hyö­ty­jä tut­ki­taan yhä enem­män.

Luon­to voi suo­jel­la mei­tä sai­rauk­sil­ta. Ym­pä­ris­tön mik­ro­bien ja vih­re­än asui­nym­pä­ris­tön hyö­dyis­tä mie­len­ter­vey­del­le on vah­vaa näyt­töä, nii­den on to­det­tu aut­ta­van myös sy­dän- ja ve­ri­suo­ni­tau­tien sekä ast­man eh­käi­sys­sä.

Las­ten luon­to­al­tis­tus on tär­ke­ää ke­hit­ty­väl­le im­muu­ni­jär­jes­tel­mäl­le. Päi­vä­ko­deis­sa teh­dyis­sä tut­ki­muk­sis­sa on ha­vait­tu, et­tä met­sä­poh­jai­sil­la luon­to­pi­hoil­la las­ten im­muu­ni­jär­jes­tel­män sää­te­ly vah­vis­tui, kun taas ta­va­no­mai­sil­la pi­hoil­la vai­ku­tus­ta ei näh­ty. Hiek­ka­laa­ti­kol­la luon­non­ma­te­ri­aa­leil­la höys­tet­ty hiek­ka vah­vis­ti las­ten mik­ro­bis­toa ja im­muu­ni­sää­te­lyä.

Maa­pe­rän mik­ro­bi­kir­jo on mo­ni­tu­hat­ker­tai­nen ver­rat­tu­na hiek­kaan, muo­vi- tai ku­mi­ma­tos­ta pu­hu­mat­ta­kaan.

Päi­vä­ko­tien, kou­lu­jen, ta­lo­yh­ti­öi­den ja yri­tys­ten pi­hoil­la voi­daan edis­tää ih­mis­ten luon­to­kos­ke­tus­ta vi­her­pi­ho­jen ja esi­mer­kik­si la­ho­puu­tar­ho­jen avul­la. Oma piha kan­nat­taa suun­ni­tel­la niin, et­tä sii­nä on ti­laa myös luon­nol­le ja hoi­ta­mi­sen voi jät­tää vä­hem­mäl­le. Hoi­det­tu nur­mik­ko on pai­kal­laan pi­ha­pe­le­jä var­ten, mut­ta si­tä­kin voi lei­ka­ta tar­peen mu­kaan ja an­taa voi­kuk­kien ja api­loi­den kuk­kia pö­lyt­tä­jien ilok­si.

Kes­kel­le pi­haa voi is­tut­taa saa­rek­keen pö­lyt­tä­jäys­tä­väl­li­siä ja mo­ni­vuo­ti­sia kuk­kia ja pen­sai­ta. An­na maa­tu­vien leh­tien ja mui­den kas­vie­no­sien ra­vi­ta maa­pe­rää ja leh­ti- ja ri­su­ka­so­jen tar­jo­ta pesä- ja pii­lo­paik­ko­ja hyön­tei­sil­le ja sii­leil­le.

Nyt syk­syl­lä voit siis hy­väl­lä omal­la­tun­nol­la jät­tää leh­tien ha­ra­voin­nin vä­hem­mäl­le. Las­ten kans­sa voi myös iloi­ta luon­nos­ta hyp­pi­mäl­lä leh­ti­ka­sois­sa ja ku­ra­lä­tä­köis­sä.

Sil­ja Ngo­be­se Va­lo­ni­as­ta

Näköislehdet

Kysely